Krakka BJJ eru skemmtilegir tímar fyrir börn á aldrinum 5 - 10 ára.

Tímunum er aldursskipt í tvö bil: 5 - 7 ára og 7 - 9 ára.
Æfingar eru alla þriðjudaga og fimmtudaga kl 16:30 - 17:15
Tímarnir eru 45 mínútur á lengd.

Haustönn fyrir 5 - 10 ára hefst þriðjudaginn 10. September.

Verð fyrir 5 -7 ára er kr. 38.900

Nýta má frístundastyrk sveitarfélaganna til þess að greiða fyrir önnina..

Glíma fyrir unglinga 14 - 18 ára

Námskeiðið er opið báðum kynjum og hentar bæði þeim sem vilja undirbúa sig fyrir áframhaldandi glímu og MMA og fyrir þá sem vilja læra skemmtilega og praktíska sjálfsvörn í góðu og uppbyggjandi umhverfi.

Haustönnin hefst 9. September og verður kennt þrisvar í viku. Á mánudögum, miðvikudögum og föstudögum kl 19:15.

Verð er 48.900 kr. og er möguleiki á að nota frístundarstyrk Reykjavíkurborgar til þess að greiða fyrir önnina.

Haustönn hefst 4. September.

Unglingar: 12-17 Ára.

Í tímunum er farið yfir helstu grunnatriði í boxi með það að markmiði að veita nemendum grunnskilning á tækni í íþróttinni. Námskeiðið hentar vel fyrir byrjendur óháð fyrri reynslu.

Kennt er þrisvar í viku og er æfingatímum útlistað hér fyrir neðan.

Tímar

Mánudögum, miðvikudögum og föstudögum kl 16:15

Búnaður: Stuttbuxur og stuttermabolur, box hanskar og skór.

Haustönn hefst mánudaginn 04. September.

Verð fyrir önn: 48.900kr

Haustönn hefst 11. September

Unglingar: 10 - 14 ára og 14-18 ára

Í tímunum er lögð áhersla á grunntækni í ýmsum bardagaíþróttum. Tímarnir eru fjölbreyttir og ættu því að henta flestum. Aðal áherslur eru lagðar á jiu jitsu, wrestling og kickbox. Kennt er þrisvar í viku og er æfingatímum útlistað hér fyrir neðan.

Í unglingatímunum er lögð sérstök áhersla á félagslíf og liðsheild, í formi hittinga og keppnisferða. Hittingar eru í nokkur skipti á önn, en stefnt er á æfinga eða keppnisferðir erlendis í fylgd þjálfara og foreldra einu sinni á ári.

Upplýsingar um ráðstöfun frístundastyrks veitir Hrafn Þráinsson. Hrafn@rvkmma.is

Tímar

11 - 14 ára mánudögum, miðvikudögum og föstudögum kl 16:15

Búnaður: Gi galli, stuttbuxur og stuttermabolur, box hanskar.

14 - 18 ára þriðjudögum og fimmtudögum kl 19:15 og á laugardögum kl 11:10.
Búnaður: Legghlífar, MMA hanskar, stuttbuxur og bolur, tannhlíf.

Hægt er að nýta frístundastyrk sveitarfélaganna.

Verð fyrir önn: kr. 47.900 kr.